虎谷温子 人妻アナがカメラの前で開脚トレーニングパンスト足裏

カリスマ主婦の㊙お宅潜入。20キロ減量、ダイエットの達人。体を動かす事でより体幹が鍛えられる。自宅トレーニングで約20キロの減量に成功したmaoさんを取材。自宅トレーニングの内容・腹筋ローラー 20回・プランク 2分・サイドプランク 左右各2分・下腹部トレーニング2種類 各20回・脚パカ 50回・内ももトレーニング 左右各30回・ヒップアップトレーニング2種類 各10回・ツンツン体操 30回
出演陣のアットホームな雰囲気脱線しがちなユルいトークで人気モン・サン=ミッシェルにロケ派手派手しいロケ産前産後休業入りおかあさんといっしょ号泣しながらインタビュー関西ローカル枠のパーソナリティ病気や障害と闘う人々

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